たああちゃん日記

断酒記録とダイエット記録等!!

2017-03-20から1日間の記事一覧

一日一食57日目ー無添加生活その4

無添加生活も、アサヒ軽金属の「オールパン」による温野菜(蒸し野菜)で、すっかり板についてきました。 昨日の夕食も無農薬野菜の温野菜をいただきましたよ。 玄米(ごま塩)+雑穀米・温野菜(ほうれん草・ブロッコリー・にんじん・玉ねぎ)・キムチ・ぬか…